Im Kern geht es um Ihre Steigerung der Autonomie in der Gesundheitsförderung.

Wer möchte heute nicht vital und leistungsstark sein. Die Ansprüche an einen Selbst sind hoch! Oft erreichen wir nicht unser Ziel. Jedoch sind Vitalität und Leistungsfähigkeit zwei wichtige Bestandteile unserer Lebensqualität. Ich unterstütze Sie dabei, durch eine vernünftige Lebensweise, Ihre Vitalität und Leistungsfähigkeit zu verbessern und zu erhalten.

Themenschwerpunkte im Gesundheitscoaching sind:

• Entspannung und Regeneration
• Ernährung
• Umweltfaktoren
• Psychische Faktoren
• Stressfaktoren

Stress ist in unserem Leben ein ernstzunehmendes Gesundheitsrisiko. In einem Alltag, der von einem hohen Tempo und einer Überflutung an Reizen bestimmt wird, ist Stress quasi vorprogrammiert. Umso wichtiger ist es, Zeit für sich zu finden. Das Angebot Gesundheitscoaching ist gut mit Coaching und Wellness kombinierbar.